Podzim je tu. Už je to patrné nejen na teploměrech, ale i v kalendáři. Jak bojovat s podzimním splínem? Můžete zkusit změnit stravu, nastavit si správný pitný režim, nerezignovat na pohyb v přírodě... Možností je celá řada. Pojďme se na ně podívat.